排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，如此时有无保护的性生活，就可能受孕。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比较安全。
(1)使用方法
1) 一般计算
① 根据以往6-12个月的月经周期，确定平均周期天数，并预算下次月经来潮日;
② 预计下次月经来潮日减14天，为假定排卵日;
③ 在假定排卵日的前5天和后4天(总共10天)为危险期，要避免性交;其余日子为安全期。
2) 改良奥吉诺公式
根据以往6-12个月的月经周期记录，最短周期(天数)-21天，向前推算是前安全期;最长周期(天数)-10天，向后推算是后安全期。
例如：一个妇女过去的6个月中，最短的月经周期为28天，最长为32天;28-21=7，32-10=22。那么，这个妇女月经第1-7天是前安全期，第8天是危险期的开始，第22天是危险期的结束，第22天以后至下次月经来潮为后安全期。